Zpomal. Ulev hlavě. Vrať se k sobě – v tichu lesa a bezpečném doprovázení.
Doprovázená procházka v přírodě zaměřená na psychohygienu, zklidnění mysli a uvolnění stresu. V bezpečném prostoru lesa tě jemně provedu procesem, který pomáhá zpomalit, vyčistit hlavu a znovu se napojit na sebe.
Možná už delší dobu cítíš únavu, zahlcení nebo tlak, který se nedá jen tak vypnout.
Hlava jede pořád dokola a i když víš, že bys potřebovala zpomalit, nejde to.
Právě v takových chvílích může pomoci terapie v přírodě – jednoduchý, ale hluboký způsob, jak ulevit stresu, zklidnit mysl a znovu se napojit sama na sebe.
A možná tě překvapí, jak málo někdy stačí.
Co je lesní pouť RituaLes
RituaLes je vědomě vedená cesta v přírodě v délce 3 hodiny.
Je to prostor, kde můžeš na chvíli vystoupit z každodenního tlaku, zpomalit a začít vnímat, co se děje uvnitř tebe.
Krok za krokem tě provedu krajinou i tvým vnitřním světem.
Bez tlaku, bez výkonu, v tempu, které je pro tebe přirozené.
RituaLes ti pomůže když
- cítíš dlouhodobou únavu nebo přetížení
- máš plnou hlavu a potřebuješ si ji „vyčistit“
- procházíš změnou a nevíš, jak dál
- zažíváš stres nebo náznaky vyhoření
- hledáš nový způsob, jak se o sebe opřít
- jsi pořád „v běhu“ a chybí ti zastavení
„Rituální putování pro mě bylo nádherným a užitečně stráveným časem … Terezka jako průvodkyně byla úžasná a cítila jsem se s ní velmi příjemně. Moc se mi líbil její empatický přístup, který byl zároveň takový nenásilný a autentický. ” (celá reference)
Co si z putování přírodou odneseš
Zkušenost každé klientky je trochu jiná, ale nejčastěji se po cestě objevuje:
- pocit vnitřního klidu a zpomalení
- uvolnění napětí a stresu
- větší jasno v tom, co dál
- hlubší kontakt sama se sebou
- pocit bezpečí a přijetí
- zážitek, který zůstává v těle ještě dlouho potom
Cena
Cena doprovázené poutě o délce 3 hodiny je 2500 Kč.
Nabízím zvýhodněný balíček 3 vycházek za cenu: 7000 Kč.
Jak RituaLes probíhá?
Domluvíme si termín naší procházky lesem. Sejdeme se na smluveném místě u lesů Hradce Králové.
Zahájíme naší pouť, kde nemusíš sledovat cestu ani čas.
Během společného putování
- pracujeme s pozorností i tichem
- nabízím jemné vedení a otázky
- využíváme rituální prvky (pokud je to pro tebe přirozené)
- zapojujeme vnímání těla i dech
Po 3 hodinách se vracíme na místo, odkud jsme vyšli. Zakončíme naší pouť.
Pro koho není RituaLes vhodný?
Pro ty, kdo touží po instantním řešení zvenčí.
Pro ty, kdo očekávají radu, rozřešení ode mě. (Všechny odpovědi máš v sobě, jen je potřebuješ uslyšet, což ti les a pouť umožní)
Pro ty, kdo prochází vážnými psychickými obtížemi – RituaLes není psychoterapie.
Proč se mnou na tuto cestu k sobě?
Od roku 2018 provázím klienty přechodovými a dalšími rituály (individuálními i skupinovými), kde držím prostor pro příběhy a přechod do nových životních fází.
Od roku 2021 jsem aktivní facilitátorkou ženských kruhů a již jsem držela prostor pro více než 60 prožitkově-sdílecích kruhů pro skupiny o velikosti od 3 do 13 lidí.
V roce 2021 jsem dokončila koučovací výcvik a koučinkové nástroje využívám v každodenní práci, ale i v běžném životě.
Od roku 2012 se profesně pohybuji v oblasti personalistiky a životní příběhy jsou pro mě denním chlebem. Mám za sebou nejrůznější seberozvojové kurzy zejména z oblasti provázení a facilitace.
Jsem mamkou dvou skřítků a manželkou úžasného muže. Miluji les a můžeš mě v něm velmi často potkat.
Co ode mě můžeš očekávat
- respekt k Tvému životnímu příběhu,
- vědomé naslouchání,
- laskavost,
- soucit,
- otevřenost,
- autenticitu,
- naprostou diskrétnost – vše, co během naší procházky v lese zazní, tam také zůstane.
S čím pracuji
S blahodárnými účinky lesa a neohraničeného prostoru.
S rituálním prostorem, který pro Tebe a Tvá témata společně s lesem tvoříme.
S koučovacími nástroji.
S prožitkem, který se otiskne do těla i duše.
Máš otázky? Klidně mi napiš na tereza@pruvodkyneritualy.cz
Inspirace
Kdo mě znáte, víte, že miluji les a sama si často pro porozumění a různé odpovědi chodím právě tam. Když stojím na životní křižovatce, vydám se na cestu k sobě a klidně i hodiny bloumám po lese, ztrácím se a znovu nacházím. Službu rituální mini poutě nosím v srdci už spousty měsíců a nyní nastal pravý čas ji vypustit do světa. Inspirací je mi i můj muž, který provází celodenní i vícedenní poutě. Chtěla jsem nabídnout variantu kratšího provázení pro zaneprázdněné klienty, pro maminky malých dětí anebo pro ty, kterým právě takovéto provázení v mém portfoliu služeb zatím chybělo.
„Tereza je průvodkyně, která v sobě spojuje profesionalitu, lidskost a vnímavost – k přírodě i člověku. Pomohla mi otevřít témata, ke kterým bych se doma u stolu vůbec nedostala. A především – dopřála mi zážitek, na který se nezapomíná.“ (celá reference)