Zpětná vazba na ženské kruhy

Co tě oslovilo?

• 50 důvodů proč se mít ráda
• zamyšlení o svém těle – dopis od těla, vzájemné masáže byly super
• Meditace
• Cely koncept kruhu
• Ujasnila jsem si par veci z cyklicnosti
• Jasná vize, která se mi při meditaci zobrazila
• Tanec, masáž.
• Téma, nápady
• Líbila se mi kreativní část s malováním a relaxační technika ( s medem) 🙂
• většina technik, které Tereza využila, nejvíc asi když jsme každá říkala, co je pro nás sebeláska, dost si toho člověk uvědomí a získá inspiraci od dalších žen
• Líbilo se mi,že jsme se na začátku rozproudily tancem, pak bylo fajn se zamyslet a uvědomit si,co je pro mne vděčnost a za co jsem vděčná. Líbí se mi Tercino vedení vizualizací a závěrečná sebemasaz a poděkování svému tělu byla též skvělá.
• laskavé vedení průvodkyně, přiměřený pohyb a dotek, aby to pro mě bylo ještě komfortní, laskavý hlas průvodkyně při meditaci, karty na konci, příjemný prostor
• Líbila se mi meditace – přesné hlas průvodkyně a takové občasné cinkání nějakého nástroje.
• Otevřenost,sdílení.
• byla super ta vzájemná péče, malování hennou, nalakování si nehtů navzájem…;)
• Nevím teď, co napsat.
• Znamení která přišla s vizi
• zaujala mě míra otevřenosti účastnic
• Povídání o příchodu nového, Hromnicích…
• Před kruhem? Téma a Terka.
• Inspirace od ostatnich zen
• Uvědomění si hojnosti ve svém životě a pocítění vděčnosti za tuto hojnost 🙂
• Otevírání se vizím prostřednictvím meditace.
• vizualizace a celkové pojetí kruhu a tématu, bylo to moc pěkně uchopené a všechna cvičení byly hezky připravené
• vizuaizace
• Vedená meditace, koshi zvonek, henna a koberecek
• Malovani hennou s ostatimi, masaz, česání a zkrášlování
• Uvědomění si toho, že hojnost už žiji
• dopis tělu – nejdřív hodně náročné, ale pak jsem se to toho ponořila a bylo to super
• objevená vize při meditaci, vytažená karta
• tanec
• meditace, henna, karty, dopis od svého těla
• Téma, forma
• příjemné prostředí, atmosféra a překvapila mě chuť sdílet
• Se sa mozem porozprávať s tým co pustam a z vďakou to potom pustiť
• Příjemná meditace, tvorba vision board
• Prostor se zamyslet nad cykličnosti, sdileni ostatnich zen
• Meditace
• sdílení,otevřenost,důvěra
• Tanec, vizualizace
• Celková atmosféra, vůně,barvy(krasny kruhový barevny pled s mandalovym vzorem),líbila se mi relaxace i to,jak nás průvodkyně Terka příjemnou formou provedla vizualizací.
• vřelý a empatický přístup průvodkyně
• Všechny techniky byly fajn(vizualizace i dopis mého těla) ale nejlepší část byla vzájemné opečovávaní(zejména moje henna tetování je super)
• zajímavé techniky, vizualizace
• spousta technik,kroků
• Forma kruhu
• Nejvíce vizualizace hojnosti podaná Terkou
• meditace
• byla jsem vděčná za otevřenost ostatních žen, technika „proč se mám ráda“
• Ze jsme si samy vymyslely, jak resit nektere vyzvy faze cyklu
• Skvělé vedení průvodkyně
• Neumím říct
• Tanec s vibrací afirmace
• sám o sobě zážitek mi přišel překvapující, oslovilo mě, že to funguje 🙂
• tanec s viziou
• tanec na začátku
• Prostředí, příjemná průvodkyně, síla kruhu, karty a sdílení.
• Vizualizace na hojnost
• Ve vizualizaci se mi moc líbila práce se symboly.

• Pruvodkyne:)) libilo se mi seznameni s technikou, kterou jsem vlastne znala, ale nikdy jsem nedostala takovy uceleny popis,jak a ni pracovat;)

Co si z kruhu odnášíš do svého každodenního života?

• Sebeláska je důležitá
• že miluji své tělo a více potřebuje moji pozornost
• Alespoň 5min prostoru pro sebe každý den
• Více vděčnosti
• Tipy od ostatnich zen a od Terky k jednotlivym fazim
• Poklid a větší naladění na mé tělo
• Že i sebemenší změna vnímání sama sebe vede k velkým pokrokům.
• Přijetí života
• Mít se víc ráda, respektovat své potřeby, nevyčítat si.
• nesnažit se dosáhnout dokonalosti, více se věnovat sobě než druhým (domácnosti)
• Rada bych si zkusila psát deníček vdecnosti
• že každá máme své téma, které si řešíme a nejsme v tom samy; odpovědi z karet
• Ráda bych se věnovala více sama sobě.
• Metodu, jak můžu na sobě pracovat. Krok z komfortní zóny.
• potřebuji se více opečovávat, více projevovat vděčnost svému tělu
• Uvědomění.
• Potvrzení svého záměru
• kruh byl dobrým odpočinkem a příjemnou změnou
• Poznání své vize pro celý rok, jsem nadšená, že vím, kam se mám ubírat, celé jsem si to zvědomila a ucelila.
• techniku židle či polštáře:)
• Tipy,jak podporit archetyp matky v sobe
• Být šťastná a spokojená tady a teď, ve svém těle 🙂
• Mam chuť své vize a myšlenky zachytit, zapsat a hlavně naplňovat 🙂
• zklidnění, odpočinek
• nezapominat na peci o sve telo, doprat mu obcas masaz, odpocinek, podekovat mu
• Opakovat si , že se mám víc zaměřit na sebe sama.
• Dopis od těla pro mě;) Je mi oporou a jsme v synergii, podpori me;)
• Spokojenost ze všedního dne
• mít ráda své tělo, ať už vypadá jakkoli 😉
• vizi v srdci a informaci z karty
• vizualizaci svého pokoje hojnosti, kam se můžu kdykoliv vrátit 😉
• poselství z karet, odlehčení po meditaci, obrázek z henny
• Větší důraz na svou intuici
• že bych si měla najít čas pro sebe častěji
• Viz vyššie
• Více klidu, inspiraci
• Pripominku sebepece
• Klídek
• deník vděčnosti
• Pocit
• Že síla myšlenky a pozitivních afirmací může mnohé změnit
• Zamyšlení nad sebou a hodnotách každodenního života
• Že bych měla a chtěla věnovat svému tělu více lásky a pozornosti
• bavlnku na ruce a větší zvědomování vděčnosti 😉
• afirmaci
• Být spokojená
• Intenzivně prožitý pocit hojnosti.
• svou vizi
• více se opečovávat, naplňovat svoji studnici je důležité
• Uvest do praxe vylepseni faze
• spoustu svých nových uvědomění 😉
• V tuto chvíli nic, co bych předtím neznala, odnáším siodpočinek, ale to je hodně důležitá věc!
• Uvědomování si vděčnosti
• musím často do přírody
• odvahu vykrocit
• že ne všechny plány vychází, ale stačí si přát …
• Motivaci na sobě dál pracovat.
• Potřebu vizualizovat si emocí hojnosti
• Symbol hojnosti, afirmacni silovou větu
• Nova uvedomeni a odhodlani;)